第二大脑
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肠道的作用和功能是什么？消化吸收只是“小儿科”
对于肠道的作用和功能，有的朋友可能会说，不就是一个消化吸收、运输和排泄功能的器官吗？老刘要说的是，肠道远比你想像的要复杂，它的作用和功能也是多方面的，除了消化、吸收，还肩负着屏障、免疫和调节神经活动的重要使命。 如果把消化道拉直，可以从一楼直达三楼；如果把它摊开，面积相当于一个网球场！这么一个大块头在我们体内，与人体健康有着密切的关系。 当你觉得身体疲惫、容易...
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肠道健康的重要性，怎样判断自己肠道是否健康？
肠道的功能并不仅仅是消化食物那么简单，肠道健康可以影响人的整体健康。前沿医学已将肠道不健康跟许多疾病联系在一起，如情绪问题，顽症，自身免疫病等。想要拥有健康的身体，首先必须拥有健康的肠道。那么，肠道健康的重要性是什么，怎样判断自己肠道是否健康，改善肠道健康的方法有哪些？ 小崔一大早去上班时，捂着肚子，看起来很难受的样子，原来他昨晚的晚餐丰盛，吃太多了，半夜又受凉，一直腹泻，睡不好觉。像这样的肠道健...
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怎么照顾好“第二大脑”？保持肠道健康7个建议
肠道被称为“第二大脑”，对人体健康与寿命有着举足轻重的影响。而肠道环境的好坏会直接引想到身体的健康状态，腹泻、便秘、营养不良、吸收不好,甚至连你的情绪、精神状态、睡眠、控制情感激素分泌等，都与肠道有着很大的关系。那么怎么照顾好肠道这个“第二大脑”呢？肠保健康的原则很多，老刘从其中提炼出7点务必做到的原则，对肠道健康影响甚大。 昨天，我们聊到了为什么说“肠子是我们的第二大脑”？今天，接着这个话题，来谈谈怎样才能照...
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为什么说“肠子是我们的第二大脑”？
你有没有在网上看到，“肠子是我们的第二大脑”这个说法，是不是觉得很难理解？肠子是肠子、大脑是大脑，它们相隔那么远，好比北京与上海一样，两者怎么会扯上关系呢？ 念书的时候，我们对肠胃的理解仅限于消化系统，负责食物的消化、吸收以及排泄的地方，根本没什么了不起。但这几年的研究愈来愈多，肠子的重要性愈来愈受重视。 今天，老刘粗浅谈一下“肠脑轴...
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关于肠子的7个秘密，想健康过一生就对它好点
肠道不仅是消化器官，更是人体最大的免疫排毒器官，影响到机体免疫力、皮肤健康、精神状态等。因此，肠道又被专家称为“身体健康的第一道防线”。其实，我们肠子有太多的秘密突破了我们的想象。今天我们来聊聊关于肠子的7个谜密。肠子自己会酿酒 肠子居然可以自己酿酒吗？2014年，一位美国男子因为酒后驾驶被捕，但是他坚称自己是冤枉的，因为他已经6年滴酒未沾了。这究竟是怎么回事呢？ 直到3天后，里士满大学医疗中心才揭开了真相。原来他患上了自动酿酒综合症，他的肠道因为抗生素的破坏导致高产乙醇。肺炎克雷伯菌在肠道内滋生，从而能够...
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肠道的三大主要功能！有趣又长知识的肠道玄学
如果你认为肠道只是一个消化食物、排泄粪便的通道，那就OUT了。这只是肠道的三大主要功能之一。肠道不仅是人体免疫力的大BOSS，每天还不断地给大脑发号施令。肠道不好，绝不仅仅只是肠道不好那么简单，整个人的身体健康都会拉响警报，可谓“牵一肠而动全身”！更有人说，肠道是身体的玄学！那么，肠道到底是一种怎样的存在？让我们重新认识一下这位既熟悉又陌生的朋友。 为什么酒足饭饱后人会觉得幸福感爆棚？为什么说拴住了男人的胃就等于拴住了他的心？为什么有些夫妻生活在一起时间久了会长得越来越像？为什么明明知道垃圾食品不好却管不住嘴...
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