肠道皮肤轴
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为什么有的人显得更年轻？肠道里的抗衰老密码
在同龄人中，为什么有的人显得更年轻？他们拥有更好的皮肤弹性、更少的皱纹，更健康的身材和幸福的体验？难道这些都是天生的吗？肯定不是！天生和天才一样，只占极少数。其实，长寿基因已经被找到，区别仅仅在于你是否知道方法。肠道里藏着抗衰老的密码。今天呢，我们就来聊聊如何让自己更年轻。 决定一个人的年轻与长寿，分为内部和外部两个层面。外部由环境保养与生活方式决定，内部是基因与心态。大量研究表明，保持内部系统的年轻化，抗...
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肠道不好会影响皮肤吗？内调养出好肤质记住这3招
毛孔粗大、粉刺和痘痘、暗沉和斑点……如果你有上述皮肤问题，抹各种护肤品还是不见效果，那么老刘建议你换个角度，从调理肠道菌群和肠道排毒入手，或许会令你收藏惊喜哦。肠道不好会影响皮肤吗?让我们一起看看，肠道菌群是怎样影响肤质的，有哪些方法能养出肠道好菌，改善恼人的肌肤问题。 身体的各个器官中，你最在乎哪个的衰老?在多数人心中，答案可能是“皮肤”。因为人们第一眼看到的毕竟是外在的容貌。可是你知道吗?健康和美丽的关键在肠道，抗衰老的根本，是确保肠道先不老。Image by jcomp on Freepik肠道菌群失调...
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肠道不好人显老 养肌先养肠 做到这3点青春好气色
如果你发现自己吃再多昂贵补品，或擦抹知名保养品，都很难改善容颜和气色。那么，你要当心了，这可能是肠道不健康的标志，体内的坏菌在作怪。想要保持青春好气色，你需要关注肠道健康，认真养好肠才是根本! 你也许不认可肠道与皮肤的关系，那么请差距：当你放肆享用大量甜点后，第二天脸会为什么长了痘痘?肠道的状态显示在脸上 护肤不能只是涂涂抹抹 日本富山大学教授田泽贤次认为，“肠道的状态，会显示在脸上。”一旦我们不开始关心肠道健康，它就会接反映在我们的肤色上。我...
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好肤色的关键是健康的肠道 韩流明星拥有透明感肌肤的秘诀
许多女性经常有使用护肤产品，无论如何涂抹，还是看不到期望的效果。这时候，我们更应该注意的是肠道健康。很多人并不清楚肠道与皮肤的关系。医生指出，好肤色的关键是健康的肠道。肠道菌群不平衡，不良物质不能顺利排出，就会长期影响皮肤状况。建议通过摄入益生菌和足够的膳食纤维来维持肠道健康。据说，韩流明星拥有透明感肌肤的秘诀，就与此有关。 常说岁月不留人，皮肤问题随着时间和压力的增加而逐渐浮出水面。当炎症因子和自由基积累过多时，就会开始对组织造成伤害，痘痘，毛孔粗大，黑眼圈，黑斑，暗沉，细纹……等问题也会一一发生! 忙碌...
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肌肤的需要，肠道最知道！美丽肌肤诞生于健康的肠道
“我实施清水洗脸法几个月，肌肤还是有小颗粒！” “我选择敏感肌专用的保养品，脸还是经常刺痒！” “无论怎么控油，痘痘还是不停冒出来！为什么？” 拥有吹弹可破的肌肤是每个人的愿望，正确的清洁方法与保养观念固然很重要，但“不健康的肠道”轻易就会让自己悉心呵护护的美肌成果功亏一篑！ 西方有句名言“You are what you eat.”，意即“你所吃下的东西即是你的样貌”。 皮肤，是反映人体状况的最直接的器官，所有摄取的物质，好坏与否都将直接暴露于皮肤。美丽且稳定的...
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别折腾那张脸了 想让皮肤更好 根源在于肠道健康
我们都希望有一个好皮肤，好气色。于是不停地涂抹各种化妆品，更有不少人为了快速起效而去做医美。然而，你知道吗?我们的肠道与皮肤居然有着密切的关系!想看起来更年轻，就要照顾好肚子里的肠道菌群，它们才是决定我们肤色与衰老速度的根本。 或者你会觉得有点意外，然而这一说法却并不新鲜，90多年前，研究人员就开始关注肠道健康和皮肤之间的关系了肌肤的养分由肠道与血液提供，打造美肌的第一步就是拥有健康的肠道！ 肌肤的养分由肠道与血液提供，打造美肌的第一步就是拥有健康的肠道！ 也就是说，假如肠道有炎症，也会从皮肤上反映出来；...
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肠道变好了 许多美好事物或许都会发生在你身上
肠道比我们想象的要重要。 肠道健康后，身体会从内部调整，对身体状况、皮肤和饮食有显著影响。你会比以前少生病，因为免疫力增强了。你的心情也会比以前好，因为肠道里帮助神经细胞传递信息的“血清素”增多了。你胃口好、睡得香、面色红润身材好，工作效率也将提高……总之，一旦肠道变好了 许多美好事物或许都会发生在你身上。 她叫中岛信子，曾是日本一名乘务员，由于饮食不规律，经常生病。后来，她通过学习意识到肠道健康的重要性，并实践一些保养肠道的方法，结果不仅恢复了健康，身材和容貌也透出一种自然美。为了向世界展示这一成功经验...
