抗生素
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抗生素和益生菌能一起吃吗？间隔多久
当感染时，医生通常会开抗生素进行治疗。由于抗生素可以同时杀死肠道内的好菌和坏菌，所以有“吃抗生素要停益生菌”的说法。不过，老刘提醒您的是，吃抗生素期间不仅可以吃益生菌，而且还能减少抗生素的副作用。服用完抗生素，间隔1-2小时再服用益生菌就可以了。 其实，“吃抗生素要停益生菌”这个传闻也不全是错的。事实上，抗生素既能杀死好细菌，也能杀死坏细菌。如果益生菌和抗生素“同时”或“非常接近”到达肠道，益生菌...
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肠道怕什么？这些伤害肠道的坏习惯你有吗
每人都想都拥有一个健康的肠道，但是由于不良生活方式和环境影响，很多人的肠道渐渐趋于亚健康，各种肠道疾病慢慢形成。知道肠道怕什么，才能更好养护肠道。今天，老刘带你了解肠道最怕的是什么，来看看生活中这些伤害肠道的习惯你都有吗？肠道怕什么食物？高油高糖高脂 肠道怕饮食不健康，也就是我们经常讲的不良饮食。肠道中的细菌，以我们吃进去的食物为食，健康饮食就能养出健康的菌群;高油高糖高脂的垃圾食品，容易导致肠道中的菌群失衡。 伦敦大学的提姆教授研究发现，一周的垃圾食品可以让我们肠道内1300多种有益的菌被消灭。所以，这些...
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李兰娟院士：保护肠道菌群，人菌共生更健康
今天，我跟大家介绍一下人体的微生态。 一个人有1.5公斤的细菌，你们每个人身上都有1.5公斤的细菌，这个细菌分布在哪里呢?在你的口腔，在你的皮肤，在你的呼吸道，在你的肠道。这一公斤细菌呢，对人体有许多重要的生理功能。 首先呢，它有个屏障功能，还能抵御外来细菌的侵扰，你们今天排排坐，做得满满的，外面如果再来一个人，没有位置了，他只好离开。那么肠道的细菌也一样，在你的肠腔里，坐满了正常的细菌，当你吃下去一些有害的细菌的时候，它没有位置了，它只好从大便排出了。 ...
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抗生素能杀死有益菌吗？肠道益生菌最怕的3大“恶势力”
我们知道，肠道的健康状况决定了免疫力，连结肠道与免疫系统的桥樑，就是益生菌。肠道菌群失调，会造成许多疾病的发生。保护肠道的重点就是保护肠道里的益生菌。那么，益生菌减少的原因有哪些?抗生素能杀死有益菌吗? 缺益生菌的原因有很多，杀死肠道益生菌的大“恶势力”，分别是高糖高碳水饮食、生活压力及不良情绪、和抗生素的滥用。今天，咱们先说说抗生素和益生菌的恩怨情仇。 抗生素，这个20世纪的伟大发明，到了21世纪的今天，却愈发滥用。很多人把抗生素当作灵丹妙药。抗生素真的能杀灭细菌、病毒，是感冒的特效药吗？抗生素杀死益生菌...
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湿疹来报到 问题在肠道 摆脱湿疹试试这招
每逢季节交换，是很多人皮肤出现问题的时候。除了保持皮肤清洁干燥，充足的休息外，研究发现，湿疹和肠道失衡有关。专家称，可以考虑通过肠道调理来平衡肠道菌群，来付难缠的湿疹。 患上湿疹，为什么又跟肠道健康拉上关系？肠道微生态失衡也是导致湿疹等皮肤病的原因之一。近年来研究发现，肠道内有益菌数量不足，难以击退外来过敏原，不仅容易引起鼻敏感等过敏反应，还会因为身体更容易发炎而引发湿疹等问题。所以，想远离湿疹等皮肤病带来的困扰，就要好好保养自己的肠道。湿疹是什么原因造成的 湿疹实际上是皮肤的炎症。如果不保持个人卫生，就会...
