您的身体比医院昂贵的仪器更灵敏，早在大病发生之前就给您信号了，可惜有的人不懂得身体的语言，把问题给拖延了，把小病拖成了大病。这个表格中的症状都是大病形成前期身体给您的提示和预警。只要认真把这个表格填完，老刘就会告诉您，未来3个月、半年、甚至3年以后您身体可能会出现的问题，并给出应对建议。
很多姐妹们问我，胶原蛋白有没有用?我讲不出什么大道理，从我自己的使用情况说下体会吧。
我是92年湖南妹纸，不是网红小姐姐，长得并不起眼，但是却很真实善良。
我喝了这款胶原蛋白肽半年了，早晚打卡，从来没有断过，无论在家还是外出还是旅行，随身携带着，一天都没断过，喝胶原蛋白肽可能是余生都会继续坚持的事吧。
没喝胶原蛋白肽之前，我的皮肤状态是属于肤色暗黄，有痘印，毛孔粗大，黑头也多（需要一周就清洁二次的那种）。
我喝了两年后的皮肤状态，也就是现在，肤色提亮了好几个度，斑淡了，毛孔细腻了，黑头一个月只需要清洁一次至两次最多，身体肤色好像也白了一两个度。
虽然我本来也不黑，皮肤紧致超级多，去专业韩国护肤店都夸我皮肤紧致，我从来不会在脸上打任何美白针或是水光针等等之类的，我并不感兴趣也并不想了解，我觉得一个女孩子往脸上注射东西，可能确实让你一下子变得很美，可是这些东西只能让自己美一时，一不打可能脸就没法看，依赖性极强。
一颗树容易掉叶子，问题往往不在于叶子本身，而是于根。我非常认可这个观点，在护肤方面也是，我更倾向内调，让身体跟美貌两不误的健康变美。不吹嘘、实事求是，这就是我喝了两年来实实在在的变化。
在这个不缺吃不缺喝的年代，缺的是食品健康与安全，无论是买什么食品，记得一定要先看看配料表。
大家要购买胶原蛋白肽，一定要看说明书，分子量在1000-3000道尔顿的小分子胶原蛋白肽，才容易被人体吸收，大分子的吸收不了，白白浪费钱。
如果从护肤角度看，鱼胶原蛋白肽最好，与人体细胞被为接近，污染也少，其它成份的都不要考虑了。
最后一点要牢记，补胶原蛋白同时一定要补维生素C，它的作用就好比催化剂，有利于胶原蛋白的合成，非常重要哦。
30岁往后，衰老的速度加快，单纯的涂抹保养已经远远不够，由内养外更重要，流失的胶原蛋白还是要一口口补回来。愿我们永远年轻美丽。
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