您的身体比医院昂贵的仪器更灵敏，早在大病发生之前就给您信号了，可惜有的人不懂得身体的语言，把问题给拖延了，把小病拖成了大病。这个表格中的症状都是大病形成前期身体给您的提示和预警。只要认真把这个表格填完，老刘就会告诉您，未来3个月、半年、甚至3年以后您身体可能会出现的问题，并给出应对建议。
都说女生抗初老要趁早, 所以热衷于保养的女生都明白胶原蛋白的重要性。过了一定年龄我们的胶原蛋白会快速的流失，随之而来的就是变老。胶原蛋白的功效与作用大家都懂的，不过如何补充胶原蛋白知道的人却不多。
日常生活中为了补充胶原蛋白，小姐妹会选择猪蹄等胶原蛋白高的食物，但其实见效特别慢，人体难从食物中吸收胶原蛋白。日常我们爱喝的奶茶含有大量的糖分，会使我们皮肤糖化，从而破坏身体胶原蛋白加快皮肤衰老的速度。
什么胶原蛋白好？我这里不做推荐，只是分享给各位姐妹我觉得有用而且一直在坚持喝的自然阳光胶原蛋白肽饮品。
我们在挑选胶原蛋白口服液的时候，一定要注意选胶原蛋白含量足的，只有每天补充到足够量的胶原蛋白，才能起到好的效果，让我们的小脸蛋变得粉粉嫩嫩的。
另外要看分子量。听朋友说这个自然阳光胶原蛋白肽是小分子肽的结构，小分子胶原蛋白肽很容易被身体吸收进入到皮肤中，我就买了几盒试试。目前喝了一个多月了，给大家分享一下我的感受吧。
它的口感我觉得还挺不错的，味道酸酸甜甜像喝饮料一样，石榴味的，很清爽。不会像其他胶原蛋白那么难喝。
这个一小包一小包的，日常上班放在包包里特别方便携带。
我喝到半个月的时候，就感觉皮肤好像变的饱满了不少，不像之前那样松松垮垮的了，刚开始我还以为是心理作用，一直喝到现在，我的皮肤变的可有弹性了，而且细纹都不明显了，脸上有一种由内而外的光泽感。
每天早上一包，元气满满做事情，就连工作效率都提高了。
胶原蛋白品牌很多，大家选择时候一定要谨慎。另外，姐妹们一定要知道由内而外的保养的重要性，要坚持减少胶原蛋白的流失。
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