您的身体比医院昂贵的仪器更灵敏，早在大病发生之前就给您信号了，可惜有的人不懂得身体的语言，把问题给拖延了，把小病拖成了大病。这个表格中的症状都是大病形成前期身体给您的提示和预警。只要认真把这个表格填完，老刘就会告诉您，未来3个月、半年、甚至3年以后您身体可能会出现的问题，并给出应对建议。
最近听到很多小姐妹问胶原蛋白有没有用，身边人喝了好多都没有看到什么变化。其实，如果能在挑选胶原蛋白时候注意以下两个细节，就能找到真正有效的产品，起到事半功倍的效果哦。
女生为什么要补充胶原蛋白呢？
胶原蛋白是我们人体结构的主要组成部分，它的主要作用是“支撑”，就像洛丽塔小姐姐的裙撑一样，有了它我们的皮肤才会呈现饱满的状态，不会长出细纹或者其他皮肤瑕疵。
女孩子从20岁开始就会流失胶原蛋白，加上生活作息和饮食习惯的问题，胶原蛋白流失会越来越严重。
胶原蛋白哪个牌子好？自然阳光胶原蛋白肽是一款我长时间坚持使用的产品。
自然阳光胶原蛋白肽饮品成份：鱼胶原蛋白 含量：每袋含胶原蛋白3g
感受：每盒里面有30袋，每瓶含胶原蛋白3g！搭配红石榴提取物补充VC，促进胶原蛋白合成！青檬护肤也多次强调过这一点的重要性。味道酸酸甜甜，是女孩子都会很喜欢的味道，当个下午茶也很好。
这款胶原蛋白粉不含激素，不用担心持续服用会有副作用。不过也要提示一下：对鱼类、蛋白质过敏的人群，以及孕妈妈暂时不适合服用。
为什么你会觉得胶原蛋白没有用？
1、大于3000道尔顿的胶原蛋白要在人体中经过分解才能作用于我们的皮肤，在分解的过程中大部门的胶原蛋白会流失。而小分子胶原蛋白肽，大多使用生物酶解技术制成，分子量在1000-3000道尔顿之间，人的口腔黏膜就能吸收。
2、胶原蛋白的吸收过程中需要维生素C的参与，如果你想让胶原蛋白更快更全面的吸收，那么建议你连同维生素C一起吃。自然阳光胶原蛋白肽里面直接就含有丰富的维生素C（红石榴提取物）。
小姐妹们在挑选胶原蛋白产品的时候一定要看清楚大小，大于3000道尔顿的都不能要！除此之外，想要更快看到效果，添加维生素C的胶原蛋白更推荐哦。
