您的身体比医院昂贵的仪器更灵敏，早在大病发生之前就给您信号了，可惜有的人不懂得身体的语言，把问题给拖延了，把小病拖成了大病。这个表格中的症状都是大病形成前期身体给您的提示和预警。只要认真把这个表格填完，老刘就会告诉您，未来3个月、半年、甚至3年以后您身体可能会出现的问题，并给出应对建议。
对于爱美的女生来说，胶原蛋白的重要性不言而喻，缺乏胶原蛋白皮肤会变得干燥，毛孔粗大，松弛无弹性，长期熬夜的话皮肤更加又黄又差，所以内调胶原蛋白越来越重要！那么，胶原蛋白哪个牌子好？怎么选择胶原蛋白呢？
下面是老刘对这几年市面上几款胶原蛋白的使用评测及建议：
1、FANCL胶原蛋白
198/10瓶 50ml
感受效果：淡淡蜜桃味，个人感觉味道挺好喝，每天喝2瓶，如果有乳腺增生和有子宫囊肿的仙女们要慎喝！
推荐指数：★★★★★
2、美翔胶原蛋白
298/10瓶 50ml
感受效果：味道酸甜，口感也挺好喝，含有LFK乳酸菌，但是胶原蛋白含量不高。
推荐指数：★★★★
3、POLA胶原蛋白
309/10瓶 50ml
感受效果：酸甜水果味，日本的大品牌，大分子不易吸收，胶原含量低，每天需要喝两瓶，性价比不高。
推荐指数：★★★
4、POLA 美白口服液
320/10瓶 30ml
感受效果：口感酸甜，建议搭配美白丸一起喝效果更明显。我是单纯喝，所以没什么感觉，不含有胶原蛋白，抗糖化还要另补充，性价比不高。
推荐指数：★★★
5、自然阳光胶原蛋白肽
30毫升/袋×30袋
感受效果：以德国嘉利达胶原蛋白肽为原料，小分子肽和生物酶解技术保证了吸收率。复合配方，有神经酰胺、和促进胶原蛋白吸收的维C。口感酸酸甜甜的石榴味，袋装方便携带。
推荐指数：★★★★★
6、刻美胶原抗糖饮
166/8瓶，498元/月 50ml
感受效果：酸甜水蜜桃味道，胶原含量高，还有苦荞麦配方，天然维C成分，性价比还可以。
推荐指数：★★★★
7、Swisse 血橙小Q瓶
268/7瓶 30ml
感受效果：浓甜橙子味，血橙精华升级版，促进胶原蛋白生成。可作为日常美容养颜保健品。适合25+熟龄肌的小仙女，熬夜补充品。
推荐指数：★★★
总结：胶原蛋白是一款长期的保养品，大家在选择的时候一定要多对比分析，选对不选贵，长期下来肯定会有意外的惊喜收获。
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