您的身体比医院昂贵的仪器更灵敏，早在大病发生之前就给您信号了，可惜有的人不懂得身体的语言，把问题给拖延了，把小病拖成了大病。这个表格中的症状都是大病形成前期身体给您的提示和预警。只要认真把这个表格填完，老刘就会告诉您，未来3个月、半年、甚至3年以后您身体可能会出现的问题，并给出应对建议。
做为维持皮肤的弹性和水分、除皱抗衰老的功臣，胶原蛋白一直都深受女性的喜爱。那么，胶原蛋白怎么补最好？怎样补充胶原蛋白最有效最好吸收？跟青檬护肤一起了解下吧。
在多数女人的心目中，胶原蛋白的多少与其美程度是划等号的。女人好不好看，皮肤怎么样，与身体胶原蛋白含量多少，有直接关系。很多大牌女星近年对胶原蛋白也是推崇备至。
人体延缓衰老必须补充的营养物质之一，就是胶原蛋白。人体所有的蛋白质中，胶原蛋白占了三成。
成人体内有3公斤左右的胶原蛋白，主要集中在皮肤、肌肉、软骨、结缔组织、关节、头发、骨骼中，起着支撑器官、修复细胞、保护组织的三重抗衰作用。
胶原蛋白会随着时间的流逝而逐渐减少。年轻女性，皮肤里通常有60%的成分是胶原蛋白，而到了35岁，皮肤中胶原蛋白含量仅有不到40%。
胶原蛋白流失以后，支撑皮肤的螺旋网状结构遭到破坏，皮肤容易被氧化，同时出现萎缩和塌陷。
有的人皮肤干燥有皱纹，有的人皮肤松弛无弹性，这些皮肤衰老现象，都与胶原蛋白的流失密切相关。
女人到了25岁就要开始准备抗初老了，如果这个时候还不补充胶原蛋白，那么自己10年后的样子，你敢想象吗？
目前，市场上的胶原蛋白品类繁多，品质也参差不齐。比如，胶原蛋白的高端产品，原材料多数采自深海鱼皮，原因有二，一是纯天然、零污染；二是易被人体吸收。特别是生物酶切技术的应用，生产出小分子胶原蛋白肽，人体口腔、消化道就能直接吸收。让胶原蛋白的美容护肤作用效果更加明显。然而也有一些假冒伪劣、滥用激素、原材料低劣的产品的泛滥。
本文链接：http://liuyfx.com/post/123.html
