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食补、外敷、内调补胶原蛋白各有哪些优缺点
爱美是女人的天性，夸一个人漂亮，人们常常用“满脸胶原蛋白来形容”，可见在多数人的心目中，胶原蛋白是能够跟美丽、年轻划等号的存在。那么，胶原蛋白是什么，女人该怎样科学补充胶原蛋白呢？下面给大家介绍补充胶原蛋白的三种方式，分别是食补、外敷和内调，并分析一下它们各有哪些优缺点。 胶原蛋白是怎么滋养和修护皮肤的呢，这要从它和皮肤的关系说起。 我们的皮肤就像一个地下...
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胶原蛋白那么多 我只想安静地喝纯粉
如果你看腻了专业药剂师的成分分析，以及各种专家的建议，那么就来看看，做为一个小白消费者的我，对怎样选择胶原蛋白的看法吧。我想说的是，胶原蛋白那么多，我只想静静地喝纯粉。 关于胶原蛋白的争议有很多：口服有用吗？补胶原蛋白不如吃鸡蛋？鱼胶原蛋白比牛胶原蛋白更好？纯粉还是口服液？什么时候喝好？ 品牌之间互怼、再加上一些自媒体营销号拿过时的研究说事，另外还有明星...
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这些年我吃过的胶原蛋白 选购技巧与评测
胶原蛋白这个词儿对于妹子们来说熟悉的不能再熟悉啦，就拿我自己来说，平时护肤品里是要补充水解胶原蛋白的，而且饮食食谱也会侧重胶原蛋白的补充，当然日常也少不了要补点口服的胶原蛋白啦。今天给大家分享一下我喝过的几种市面上比较火的口服胶原蛋白的优缺点。 口服胶原蛋白的选购技巧： 1、分子量大小：虽说分子量越小越容易吸收，但也并不是越小越好哦，...
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胶原蛋白功效、类型、选购与吃法，一次讲清楚
为什么婴儿的皮肤总是光滑柔嫩？ 因为他们一出生就富含胶原蛋白！ 为什么老人的皮肤松松垮垮布满皱纹？因为他们皮肤中缺少胶原蛋白。 一直以来，胶原蛋白是年轻和美丽的代名词，很多爱美的女孩会选择补充胶原蛋白。 那么，胶原蛋白是什么？吃胶原蛋白有用吗？ 如何选择胶原蛋白？怎样吃胶原蛋白更有效？相关的效果和好处是什么？这篇文章为您一一解答。本文...
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骨折后 先吃胶原蛋白再补钙
骨折后，大多数人的首先想到的是补钙，因为他们认为这样可以帮助骨头快速长回来。然而事实上，正确的做法是，先吃胶原蛋白再补钙。 当骨头受伤时，如果一味单纯地补钙，骨头伤口处就会积累过多钙，这将使愈合部分看起来肿一块一样，类似皮肤上的疤痕。更严重的后果是，皮肤上的疤痕仅仅影响美观，然而骨头上的“疤痕”会影响受伤地方的愈合，以后即使过了很多年，移动的...
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哪些人不适合吃胶原蛋白 这4类人特别注意
过了25岁，人体的胶原蛋白就开始流失，皮肤逐渐失去弹性。首先会感觉皮肤老化，皱纹增加，事实上，胶原蛋白在人体中发挥了很多作用，当你觉得身体僵硬，脸颊不比以前明亮，原皮肤失去支持，关键环节不光滑的罪魁祸首是胶原蛋白一天天流失。 胶原蛋白是人体含量最丰富的蛋白质，占总蛋白质的1/3。75%的皮肤组织，80%的骨骼结构，70%的关节软骨中都是胶原蛋白。它不仅为皮肤和肌肉提供结构性支持，还能滋润皮肤，防止皮肤干燥和...
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胶原蛋白副作用和危害 那些传言的真真假假
口服胶原蛋白作为内调护肤的一种方式，越来越受到爱美人士的推崇。不过，关于胶原蛋白，也有一些争议，比如有人说，补胶原蛋白容易得乳腺癌和卵巢癌、吃胶原蛋白太多会损害肾脏、动物胶原蛋白对身体有害等等，这些说法到底对不对？有没有科学依据？今天，青檬护肤整理了一些胶原蛋白副作用和危害的说法，我们来一一辨别其真假。传言1：吃胶原蛋白容易得乳腺癌和卵巢癌 相信很多女性朋友都听说过这种说法；之所以会有这一说，得从胶原蛋白的...
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皱纹是如何产生的？怎么减少皱纹的产生？
每个人都有爱美之心，每个人都希望自己能永远年轻。然而，随着时光的流失，岁月的年轮会无情地刻在人的脸上。怎么才能尽可能减少皱纹，哪怕皱纹变淡点也好呀？这篇文章，青檬护肤分享的话题就是皱纹是如何产生的？怎么减少皱纹的产生？ 形成皱纹的因素，一般而言有如下4种：1、表情纹 表...
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喝胶原蛋白没效果 你可能踩了这些坑
有的人喝了一段时间胶原蛋白，感觉没什么效果，就觉得胶原蛋白是智商税？喝胶原蛋白没效果，你可以踩了这些坑。今天，我们来说说怎样选择胶原蛋白，和你不知道的那些误区。看看你是否“中招”了。误区一：没有坚持。 首先要知道，胶原蛋白是怎么样被人体吸收的。胶原蛋白口服后进入肠道内，被蛋白酶分解为氨基酸吸收后，进入到血液中，被输送到身体需要的地方。&nb...
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胶原蛋白什么时候喝最好
喝胶原蛋白的女生越来越多，那么，在一天中，胶原蛋白什么时候喝最好？ 下面是青檬护肤总结的喝胶原蛋白的6个小细节，这样喝会比别人更有效哦。 1、最佳时间是晚上睡觉前半小时，大概是10:00左右。这样，刚被身体吸收就进入睡眠状态，效果很好。 2、早上刚起床喝也是不错的。因为刚起床还没吃早餐，胃肠...
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胶原蛋白怎么吃，有副作用和禁忌吗？
很多朋友只知道胶原蛋白对身体特别是皮肤好，至于自己到底需要什么类型的胶原蛋白，怎么吃胶原蛋白更利于吸收，以及对胶原蛋白的副作用和禁忌并不十分清楚，下面，青檬护肤就这个话题给大家分享下我的看法。胶原蛋白是什么？ 胶原蛋白是哺乳动物中含量最丰富的蛋白质，人体蛋白质的三成是胶原蛋白。人体内的胶原蛋白极易流失，一般从25岁就开始流失，中年人每年大概流失1%，70岁后的老年人体内胶原蛋白的生成总量会减少75%。研究指...
