2023年11月
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解便秘穴道大全！常按这9个穴位，排便体验滑翔感
便秘怎么办？想一个动作立马排便？便秘最快排便的方法在这里！是的，你没看错，老祖宗的发明的穴道按摩还是很管用的，只要按对穴道就能轻松改善便秘。针对不同原因引起的便秘，本文介绍了九大通便穴位，有的能促进肠胃蠕动，有的能缓解精神压力，可以根据自己的情况选择使用。1、孔最穴：调配能量促进排便 取穴方法：沿着大拇指这条线上，从手腕到手肘弯弯处，量出一半的位置，这就叫孔坠穴。 &nb...
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便秘怎么办？一文看清原因、危害及改善方法
老刘跟你聊的，大多与“屎尿屁”这些略显尴尬的话题有关。没办法，大便是反映健康问题的一个重要迹象。特别是长期便秘的朋友，如果不重视或者随意尝试各种方法，不仅不能改善，还会引发其他问题。花3分钟看完篇文章，你将彻底搞懂自己便秘的原因，并学会通过饮食、按摩等途径改善便秘的方法。1、怎么判断自己有没有便秘? 1-1 什么是便秘？ 便秘是因大肠传导功能失常而导致的，以大便排出困难、排便时间或排便间隔时间延长为特征，常伴有腹胀、胃纳不佳、烦躁不安、夜寐不宁、肛裂出血等表现。 每天排便当然最好，但如果你某天没有排便，也...
