萝卜硫素
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毒素怎么来的？身体“中毒”原因逐个数
我们经常会听到“排毒”两个字，人的身体里真的有毒素吗？答案是肯定的，每个人的体内都有不同程度的毒素。想排毒，先要识“毒”。那么，毒素怎么来的？分为哪几种？这篇文章，老刘带你弄清楚毒素的12个来源，以及减少体内毒素的12个方法。 体内毒素的堆积会造成皮肤黯淡、黑眼圈、色斑、痤疮、口臭、头疼、失眠等。还会使体液变酸，出现亚健康等一系列症状，严重的还会引发癌症。人体的毒素有哪些？其来源主要有两大方向：外毒素和内毒素。 中医对于“毒”的定义很广泛，举凡对身体有害的都称为“毒”，例如火气大、发炎、过敏等症状，或中医常...
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“蔬菜之王”西兰花的功效与作用 怎么做好吃又有营养
在众多蔬菜水果当中，西兰花（broccoli）独占翘楚，不仅含有丰富的维他命及各种矿物质，还有调理肠道、抗氧化、预防癌症的功效与作用。人们喜爱西兰花，送给了它“超级食物”、“蔬菜之王”、“肝脏清道夫”等美称。下面，老刘就带大家认识一下西兰花，到底它有哪些你不知道的营养价值，以及怎么吃才能发挥它的最大功效！ 你有没有找到人生挚爱我不知道，但你的肠道已经找到了它的“肠生挚爱”——西兰花。当西方医学之父希波克拉底说“食物就是药物”时，他显然指的是西兰花芽！这是我们遇到过的最强大的药用食品之一！西兰花的营养价值 西...
