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吃什么食物促进胶原蛋白合成？记住这4大类
对于女人来说，拥有胶原蛋白就拥有美丽。多数人不知道的是，为身体补充胶原蛋白，除了口服各种胶原蛋白产品外，通过日常饮食和合理搭配，身体也会自身合成胶原蛋白。那么，吃什么食物促进胶原蛋白合成？青檬护肤下面介绍几种有助于体内生成胶原蛋白的食物。 上表中列出的食补胶原蛋白的食物，既营养美味，长期食用又能美丽年轻，是相当不错的选择哦。富含维生素C的食物 维生素C是人体...
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胶原蛋白流失的原因，青檬护肤为你一一解读
从什么时候起， 曾经满脸的胶原蛋白，光滑细嫩有弹性的皮肤离你而去的？胶原蛋白的流失原因是什么？该怎么办？青檬护肤为你一一解读。一、年龄因素 上图是一个很直观的人衰老图，本身皮肤能自发地产生胶原蛋白，但随着年龄的增长，胶原蛋白产生的量越来越少，而自然代谢流失的量越来越多。 供少于求，于是就出现了胶原蛋白不足脸衰老的现象——皮肤弹性、紧致度下降，脸和脖子逐渐...
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胶原蛋白的这些功效与作用 90%的人都不知道
日常我们常听说女性朋友们要多补一些胶原蛋白，对皮肤好，能够保持容颜、使之肌肤有弹性等等。但你知道吗？其实胶原蛋白的作用不单单只是对肌肤有益处，可以说，它的其他功效，90%的人都不知道。青檬护肤下面分享胶原蛋白功效与作用中那些鲜为人知的一面。 胶原蛋白只对皮肤好？错！它还有很多你不知道的功效。1． 预防骨质老化 我们知道，骨骼是由骨基质和骨矿物质构...
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怎样选择胶原蛋白？给你4条黄金法则
做为一个女人，没有谁不想有着永葆年轻，没有谁不想拥有Q弹、水润的肌肤，没有谁不想拥有一头有光泽的秀发，紧实、饱满的胸部。而这一切，都是胶原蛋白有关。胶原蛋白是近年深受美女性追捧的产品，也有不少女性对胶原蛋白产生了质疑，胶原蛋白的功效与作用，胶原蛋白有副作用吗？怎样选择胶原蛋白？老刘今天就这些问题统一回答。胶原蛋白的功效与作用 胶原蛋白对人体的作用非常广泛，大家最熟知的就是它的护肤作用。就像鱼儿离不开水一样，...
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肠道排毒的最好方法，保养肠道吃什么食物？
肠道是人体最大的排毒器官，人体内大部分的毒素都是通过 肠道排出去的，排毒必须与人体肠道清洁相结合。肠道具有吸收营养和排出废物的双重功效。 食物被胃液分解消化后就进入小肠，小肠黏膜吸收营养物质， 然后进入大肠，大肠将食物残渣及废物和大部分毒素排出体外。 食物残渣停留在大肠内，在细菌的发酵和腐败作用下形成粪便，此过程会产生吲哚等有毒物质，再加上随食物或空气进入...
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胶原蛋白副作用有哪些？
胶原蛋白作为保养圣品，让众多女性喜爱，特别是明星更是说，没有胶原蛋白一天都活不下去。不过，也有人对胶原蛋白有所顾忌。那么，胶原蛋白副作用有哪些呢？ Q：听说胶原蛋白饮品会刺激雌激素，从而让乳腺増生严重，是这样吗？ A：你吃再多胶原蛋白也不会乳腺增生，引发乳腺增生的真正罪魁是添加激素。由于激素对皮肤的改善效果的确很快，所以有些不正规厂家才会将它添加进产品中...
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胶原蛋白价钱多少？青檬报告教你选胶原蛋白
最近有朋友问到胶原蛋白肽价格方面的问题，今天统一回答。 在中国，胶原蛋白逐步兴起是在2005年之后，但由于市场的原因并没有趋向成熟，只是呈现出快速增长的趋势。这个市场现在做得实在太乱了，能做出有品质产品的生产厂家并不是很多，很多都是小企业、小工厂，而品质不怎样的产品就靠宣传、炒作，一经炒作的产品立即身价百倍，价格贵得离谱。 胶原蛋白类产品根据原材料和工艺不...
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排毒养颜怎么吃？身体毒素怎么排除？
血液循环不畅，影响人体正常的新陈代谢活动，女性就会出现面色晦暗无光、毛孔扩张、新陈代谢紊乱、长褐斑、痛经、月经不 调、肥胖、心情烦躁等。毒素的堆积让很多女性容颜憔悴、气色 不佳。因而，对于女性来说，排毒刻不容缓。如果让毒素一直积 存在体内，会加速人体老化，甚至引发癌症。 毒素还能破坏人体脏腑的正常功能，使脏腑间不能协调统一工作，从而引发一系列全身或局部的病理变化。此外，毒素还会加重脏器负担引起脏器衰竭。&n...
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胶原蛋白怎么吃效果好？最有效的搭配细节
胶原蛋白虽是蛋白质的一种，却无法被人体直接利用，必须经过胃、胰、肠三处的蛋白酶分解后，转化成肽或氨基酸才能被再吸收，变成合成人体胶原蛋白所需的原料。 所以，中间的损耗可想而知，这绝对不是一个吃货能轻易解决的问题。 那么 ，胶原蛋白怎么吃效果好？怎样提高胶原蛋白的吸收利用率呢？今天，我们就来聊聊胶原蛋白的几个好朋友。NO1:维生素C 胶原蛋白能否吸收以及吸收...
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人身体到底有多少毒素?分为这两类
中医学认为，人体的毒素从总体上分为两类，一是外来之毒，二是内生之毒。1.外来的毒素 凡是来源于身体之外的有害身体健康的物质，均归于外来之毒的范畴。如祖国医学中的外感风、寒、暑、湿、燥、火等，现代医学中的病原微生物如细菌、病毒等。大气污染，水污染，农药、化肥对食品的污染，化学药品的毒副作用，噪声、电磁波、 超声波等对人体的干扰，汽车尾气等，均是外来之毒。2.内生的毒素 ...
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关于胶原蛋白，你必须知道的7个问题
你是不是已经明白了胶原蛋白的重要性，想补充胶原蛋白，但是对它并不十分了解，心中有很多疑问和顾虑：胶原蛋白有没有依赖性，有没有副作用，每天吃多少适合，等等。青檬护肤就以上问题一一解答。1、胶原蛋白可以长期服用吗，有没有依赖性？ 随着时间的流失，人体内的胶原蛋白也会消耗。20岁以前，皮肤的90%都是胶原蛋白，25岁后就开始逐渐减少，需要补充了，人到中年，胶原蛋白含量仅占皮肤的45%，到了...
